對於電腦工作者、或經常需要用眼專注在工作事物上的人來說,應該經常都會覺得眼睛有點疲勞酸痛,雖然可以靠點眼藥水來快速舒緩,但畢竟是藥物,長期下來對眼睛還是不太好,可以改試試看這款「Eyeye 視力鍛煉」免費 App,號稱每天三次,每次一分鐘就能緩解長時間看螢幕、書本等導致的眼睛疲勞。目前只有 iOS 版。
Eyeye 視力鍛煉免費 App,每天做三次來舒緩眼睛疲勞
Eyeye 視力鍛煉是透過 TrueDepth 相機系統來捕捉並分析眼球的運動軌跡和眼周肌肉的微弱變化,因此如果要完整體驗,必須是支援人臉辨識 Face ID 的機型,包括:
- iPhone 13 Pro Max
- iPhone 13 Pro
- iPhone 13 mini
- iPhone 13
- iPhone 12 Pro Max
- iPhone 12 Pro
- iPhone 12 mini
- iPhone 12
- iPhone 11 Pro Max
- iPhone 11 Pro
- iPhone 11
- iPhone XS Max
- iPhone XS
- iPhone XR
- iPhone X
- iPad Pro (12.9 吋,第 4 代)
- iPad Pro 12.9 吋 (第 3 代)
- iPad Pro (11 吋,第 2 代)
- iPad Pro 11 吋
不過開發者也有說,即使 iPhone 沒有 TrueDepth 相機系統,依然可以透過手動點擊螢幕方式來完成,只是準確度可能就沒有這麼高。
打開 App 之後,記得允許取用相機,這樣才能開啟 AR 功能:
提供兩種模式,「輕鬆一下」和「進階鍛鍊」,輕鬆一下免費版就能使用,主要用於舒緩螢幕疲勞,進階鍛鍊則需要付費升級,可以先免費體驗一下,等真的覺得有效再考慮:
鍛鍊方式很簡單,首先把 iPhone、iPad 對著眼睛位置,然後照著畫面箭頭的方向移動眼珠,記得頭不要動。當眼睛偵測到之後,你的眼珠往箭頭方向移動,箭頭也會跟著動,如果完全沒動就代表 iPhone、iPad 位置不對,沒有偵測到眼睛。「輕鬆一下」分成四個部分,每個部分結束都會有 5 秒鐘緊閉雙眼的休息時間:
四個部分分別是,上下、左右、左上右下、右上左下:
全部都完成之後,就會進到這頁面,開發者建議每天鍛鍊至少三次,來慢慢養成護眼習慣,提供通知提醒功能,有需要的人可以打開 :
進階模式有兩種玩法,「視距變化鍛鍊」和「環形運動鍛鍊」,採用一次性購買:
眼睛追蹤的靈敏度如果覺得太高或太低,可進到設定頁面裡面調整,提醒通知時間也是,預設有三個,如果你希望每天鍛鍊更多次的話,也可以自行加入更多提醒: