打呼對枕邊人或同個寢室的人來說就是長期困擾,別以為對當事人的影響不大,打呼也可視作一項可能嚴重影響健康的指標,例如睡眠呼吸中止等問題。會打呼的人往往對自己的打呼情況不知所以,就算聽到家人抱怨可能還覺得哪有這麼嚴重,現在 Fitbit 在 Sense 與 Versa 3 上面加入了打呼監測功能,讓你知道自己睡覺的狀況。
Fitbit Sense 跟 Versa 3 加入打呼監測功能,不過限 Premium 訂閱用戶
Fitbit 從今年夏天就開始準備打呼檢測功能並且提升它的偵測水準,利用 Sense 與 Versa 3 中的內建麥克風收音來監測佩戴者的打呼情況,在該功能中區分為無 / 輕度、中度(睡眠時間的 10% 至 40%)與頻繁(40% 以上)三種層級。
雖然 Sense 與 Versa 3 的智慧能夠區分打呼聲與環境中其他噪音,但卻不能單獨隔離使用者,也就是說倘若打呼的是你的枕邊人,手錶無法判斷打呼來自你或他人,隔天起床難免還是要有一次尷尬的「責任歸屬對談」。這項功能目前正在透過軟體更新推送到手機上的應用程式與手錶上面。
可惜的是,這個功能必須是 Fitbit Premium 訂閱用戶才能享用,而且由於手錶的麥克風必須長時間處於活動狀態以收錄聲音,所以 Fitbit 建議你在睡前最好確保手錶電量在 40% 以上才能應付得了麥克風所需的電力。
◎資料來源:9to5Google