每個人都想養成固定運動習慣，甚至是減肥讓身材更好，不過每天上班、上課回家就快累攤了，還要出門去健身房或慢跑，真的要有很大毅力才有可能，很多人都做不太到，而這篇就要推薦一款在家就能燃脂減重的免費 App「 燃脂運動 ：在家就能減重 」，一個月每天該做哪些運動都幫你計畫好，男女都有，所有動作在家就能完成，幾乎不用器材。iOS、Android 雙系統皆有。