我們都能理解「習慣成自然」對生活有多大的幫助（當然指的是好習慣啦），我們今天要介紹的，就是一個可以幫你透過垂手可得的行動工具來養成好習慣的應用： Better Habits app 。透過它，可以幫你規劃各種活動，包括喝水、運動、吃藥等，並會透過行動裝置的通知功能來提醒你，正向地督促你完成各種習慣大挑戰。
習慣養成計畫， Better Habits app 準備幫你維持好習慣
Better Habits app 如其名，就是個幫助你養成更好習慣的應用。目前開放有 in-App 應用內購的限時免費，所以各位讀者可以直接抓來試試它到底順不順手，能不能對你起到幫助。我們也快速地介紹一下 Better Habits 的介面與使用方式。
這個 App 最吸引我的其實是介面（這算是外貿協會嗎 XD），感覺很多彩可愛。實際啟動後，會跟你要求通知的權限 — 這相當正常，畢竟要通知提醒你完成習慣嘛。接著則是很快就進入說明頁面。雖說是全英文的，不過其實功能相當簡單，我們也直接用圖文翻譯給大家看看。
只要點擊 App 內右上角的「 + 」即可規劃新的週期「習慣」。除了基本的項目外，還可以選擇難度、週期與耗時等選項，並且能夠設置提醒的時間。設定完成之後就能在主介面看到每項想要養成的習慣都有一個圓圈，點擊這個小圈圈即表示你登記完成了一次動作（還會灑花，超可愛的啊）。
免費版本的 Better Habits 在單一習慣之中單日只能設置一次習慣，所以你若是想要設定一天喝四杯水之類的，就得要透過 in-App 功能獲得了。說真的，如果覺得這 App 還不錯用，應該是可以付費支持一下啦。總之，快趁免費下載期間先抓來試用看看是否符合你的需求吧。
