一般來說健康 App 都只是記錄數字而已，像是今天走了多少步、消耗多少卡路里、運動了多久時間，對大多數人來說一定沒什麼概念，這樣到底是多還是少？而這篇要介紹的 Movesum 雖然只有計步功能，但它有一個非常獨特的自動換算等於多少食物與飲料機制，例如：走了這麼多，大概是消耗掉多少份薯條？漢堡？甚至是幾杯拿鐵，讓你運動起來更清楚、更有動力繼續下去。支援 iOS、Android 系統，免費下載。
Movesum App 介紹
下面我會以 iOS 版作為範例介紹，兩者操作介面差不多。首次開啟會有簡易的使用教學，非常簡單，有興趣的人可以看看：
跟其他同類型 App 一樣，也支援串連內建的健康 App，這樣就不用擔心資料不一致的問題，記得把下方的步行與動態能量都打開：
下方就是操作介面，最上方會顯示你目前走的總步數，大約等於多少食物？以我的來說 3284 步，大概是 36 個花椰菜、1 跟香蕉或 0.5 碗白飯，什麼？3000 多步竟然只消耗這麼少熱量！隨便吃個小東西就補回來了（拍頭）。由此可見如果每天只有走路這項運動的話，至少要 1 萬步以上才能算勉強足夠：
點選各項食物可以查看更詳細的介紹，如：4400 步才能消耗掉一碗 200 公克的白飯、6380 步才能消耗掉一包中薯、洋芋片更誇張，要兩萬多步才消耗掉一包的熱量….：
也提供設立每日目標的功能，絕對是一萬步起跳才夠（如果你又愛吃零食，那再倍數往上乘吧）：
建議也把通知功能打開，這樣它就會適時的提醒你：
免費版已經有提供一些常見的食物、飲料，如果你想要看更多，可以考慮付費解鎖，將會再多出 30 以上的參考選項：
下載連結
iOS：https://itunes.apple.com/tw/app/movesum/id1064026338
Android：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sillens.movesum&hl=zh_TW
