新的一年開始，很多人都會寫下希望今年能夠實現的新目標，好讓自己更有動力，但其實光這樣還不夠，一定要有計劃，才有可能達成新年新目標。為了讓用戶更方便制定計劃表，前陣子 iOS 與 Android 版的 Google 日曆就新增一項全新 “目標” 功能，內建大多數常見的目標，例如：學習語言、樂器、健身、甚至定期做家事等等都有，只需簡單操作幾個步驟，就會幫你把計劃表自動加入到 Google 日曆上，不僅方便隨時查看，時間一到也會適時提醒，透過一步步達成每週所設定的內容，等到一年後，搞不好目標就會實現！
iOS 與 Android 只要更新到最新版 Google 日曆後，就會在右下角的 + 功能裡，看到 “目標” 的新功能。
內建的目標分類總共有五個，「運動」、「培養技能、「親朋好友」、「獨處」以及「生活管理」，都是很常見的目標。
分類點進去後，還會有更細項的選擇，我以運動為例，會先列出健身、跑步、步行、做瑜伽，如果不是這四個運動，可以點自訂看更多選擇。
自訂裡面就有游泳、騎自行車、攀岩、打網球等等。
接著會詢問你希望的頻率，想要每天、每週 1 次、3 次還是 5 次等等，每一個分類提供的設定內容都一樣。
選擇每次持續的時間、想要在什麼時段訓練
iOS 版會詢問是否要串連內建的 “健康” 應用程式、Android 版則是 “Google Fit”，如果選擇連結，Google 日曆將會記錄這兩個應用程式的活動進度，追蹤時紀錄會更完整。
待一小段時間就會設定完成。
所有計劃就會依據你所選的時間、次數，自動加入到今年的 Google 日曆裡，不用手動一個個輸入，就連封面也幫你設定好。
細項部分一樣可以手動調整，如果完成今日的計畫，記得點選右下角 “已完成”。
這樣才會記錄完成上週、本週的次數，方便未來追蹤。
補充資料
Google 日曆 iOS 下載連結：https://itunes.apple.com/tw/app/google-calendar-make-most/id909319292?mt=8 Google 日曆 Android 下載連結：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.calendar&hl=zh_TW
